Jan 26, 2018 | Le blog
Lorsqu’on est sportif, et ce quelque soit son niveau de pratique, la blessure est toujours perçue comme un événement fâcheux venant contrarier la préparation de son objectif. Voici quelques pistes qui vous conduiront forcément, à un moment ou à un autre, à connaître... Lire la suite
Nov 28, 2017 | Le blog
Dans l’article « témoignage: j’ai vécu un 10km de l’intérieur », nous avons évoqué les difficultés mais aussi les bons côtés des courses sur route. Voici quelques conseils pour courir votre 10 km (ou une autre distance) dans les meilleures conditions physiques, mais... Lire la suite
Nov 16, 2017 | Le blog
Pourquoi, en tant que sportif, devriez-vous accorder beaucoup plus d’attention à votre modèle alimentaire ? 1. Parce que la façon de vous nourrir a un impact direct sur votre état de santé ! Prenons l’exemple d’une formule 1. L’objectif, pour tous les ingénieurs qui... Lire la suite
Oct 31, 2017 | Le blog
L’heure de la rentrée a sonné, tout comme la venue de l’automne. Qui dit reprise du travail, dit aussi souvent reprise du sport. Votre paire de basket s’est perdue pendant les vacances ? C’est votre grand retour à la course à pied ? Vous vous demandez bien quelle... Lire la suite
Oct 18, 2017 | Le blog
L’entrée dans l’arène des fauves Dimanche 24 septembre, 9h30, me voilà au départ du 10 km de la ville de TOURS. Le soleil est de la partie et accompagne l’émulation présente sur la ligne de départ. D’habitude, je serais aux avants postes sur la ligne, dans le « SAS... Lire la suite
Fév 27, 2017 | Le blog
Le magnésium est un micronutriment indispensable au fonctionnement optimal de nombreuses réactions chimiques se déroulant au sein de l’organisme. Rappelons que les micronutriments servent de carburant aux cellules du corps humain afin de permettre le bon... Lire la suite
